Kategori

VLOG

VLOG

Møder du de samme udfordringer igen og igen? Sådan kommer du fri…

Oplever du at bliver udfordret de samme steder i dit liv gang på gang? Som feks….

At din chef ikke lytter til dig.

At ex’en ikke respekterer dit nej.

At kæresten ikke giver dig opmærksomhed nok.

At du altid er hjælpsom men der ikke er nogen der hjælper dig.

Når vi møder noget der føles svært prøver vi rent instinktivt at få det til at gå væk asap. Fordi det har ramt et sted i os som ikke er helet og som føles farligt for os at mærke. Og for at beskytte os vælger vi ofte en af følgende udveje, enten trækker vi os for at undgå at der opstår et skænderi eller også går vi i forsvar for ikke at tabe ansigt.

Det skøre er at vores reaktion, uanset om vi trækker os eller forsvarer os, bliver en stor omvej væk fra det vi ønsker os allermest. At blive accepteret for den vi er.

Så næste gang du får lyst til at trække dig eller forsvare dig. Så prøv og stop op og spørg dig selv – hvordan kan jeg se det her anderledes? Vær nysgerrig og prøv at vende dit dilemma om.

Er det din chef der ikke lytter til dig – eller er det i virkeligheden dig selv der glemmer at lytte til dig og udtrykke det?

Er det ex’en der ikke respekterer dit nej – eller er dig der glemmer at respektere dine egne grænser?

Giver du dig selv opmærksomhed nok i dit forhold? Og husker du at støtte og hjælpe dig selv i løbet af dagen?

Når du tør prøve at gøre noget andet end det du plejer får du mulighed for at skabe et nyt resultat. Men bliver du ved at gøre det samme og spille den samme “det er synd for mig” plade bliver det også ved med “at være synd for dig”.

 

Kærligst Lisbett

Related posts
Er du klar til at slippe forsvaret og møde kærligheden?
20. marts 2017
Jubiiii – “Fred begynder med mig” er blevet bestseller!
9. november 2016
Går det for hurtigt? Kom helt ned i gear på bare 10 minutter.
11. september 2016
VLOG

Er du træt af at jagte kærligheden?

Her er opskriften på hvordan du finder den – og vejen er kortere end du tror.

Allerede tidligt i barndommen kodes vores underbevidsthed med mindsettet – “Jeg skal reddes for at få et lykkeligt liv”.

Vi kan godt grine af det. Men selvom vores fornuft siger os noget andet. Holdes der liv i vores “redningshistorie” gennem medierne, hjerte smerte musik, og kærlighedsfilm som Pretty Woman og Bridget Jones.

Desværre gør det os manipulerende og kontrollerende i vores kærlighedsforhold, hvor vi gør alt for at fastholde kærligheden så vi kan føle os trygge.

Måske kender du mønsteret hos dig selv. Hvis du gør, så får du her tre gode værktøjer til hvordan du kommer fri og kan møde kærligheden helt uden julelege.

Den blev lidt lang i dag : ) Så send mig en mail med “JA TAK” – til info@liftyourmind.dk – hvis du kunne tænke dig at få mine værktøjer sendt som en pdf i din inbox. Du vil samtidig tilmelde dig mit ugentlige nyhedsbrev med tips og tricks til en hverdag med mere fred, ro og glæde.

Related posts
Er du klar til at slippe forsvaret og møde kærligheden?
20. marts 2017
Jubiiii – “Fred begynder med mig” er blevet bestseller!
9. november 2016
Møder du de samme udfordringer igen og igen? Sådan kommer du fri…
28. september 2016
VLOG

Står du i vejen for dig selv og dine drømme?

Kender du til at sidde fast i noget der ikke føles rigtig længere? Og bliver du ved med at finde på undskyldninger overfor dig selv, der gør at du ikke når i mål?

I denne uges videoblog giver jeg dig tips til hvordan du kan komme fri og finde modet til at følge din drøm.

Her får du en hurtig opsumering:

1/ Bliv stille og lyt til dig selv. Først når du tør være ærlig over for dig selv og stole på din intuition, kan du høre hvad det virkelig er du drømmer om. Få kontakt til din intuition ved at meditere, lave yoga eller gå en tur.

2/ Når du har defineret dit ønske vil du se hvordan tingene bare sker omkring dig, og se ledetråde dukke op og vise dig vej til hvad dit næste skridt skal være. Der er ikke noget hokus pokus over det, selvom det kan føles sådan. Det handler bare om at du møder det som du har dit fokus på.

3/ Det næste og allervigtigste skridt der skal til, er dit kommitment. Aftal med dig selv, at du hver dag, tager et lille skridt i den rigtige retning. Skriv en liste over alle de positive ting du vil opnå ved at tage dit nye valg. Gør det til en vane at læse listen for dig selv hver aften og hver morgen i en periode. Det hjælper dig til at holde fokus på dit mål og gøre det til virkelighed.

Jeg håber du kan bruge det. Ha en skøn uge!

Vi ses.

Lisbett

Related posts
Er du klar til at slippe forsvaret og møde kærligheden?
20. marts 2017
Jubiiii – “Fred begynder med mig” er blevet bestseller!
9. november 2016
Møder du de samme udfordringer igen og igen? Sådan kommer du fri…
28. september 2016
VLOG

Få smilet tilbage på få minutter

Hej og velkommen til denne uges videoblog. Min allerførste!

I dag vil jeg dele 3 af mine yndlings værktøjer til at vende dit humør.

Når du bruger dem, lover jeg at du vil gå det sidste stykke gennem januar, med et stort smil om munden.

Du kan bruge idéerne hvor end du er, på arbejdet, under bruseren eller i køen i Irma. Og det vil ikke tage dig mere end få minutter før dit gode humør er tilbage.

Jeg bruger selv værktøjerne dagligt og de virker hver gang! På ingen tid er glæden og min indre fred tilbage. Og jeg ser masser af muligheder omkring mig – i stedet for begrænsninger.

Se videoen og få mine tips til hvordan du slipper ud af januars kolde tåger og mærker glæden boble livligt i kroppen igen.

Jeg håber du kan bruge det!

Lisbett

Related posts
Er du klar til at slippe forsvaret og møde kærligheden?
20. marts 2017
Jubiiii – “Fred begynder med mig” er blevet bestseller!
9. november 2016
Møder du de samme udfordringer igen og igen? Sådan kommer du fri…
28. september 2016